29. leden 2021
20. leden 2021více družstev
Webinář o stravě: Co a jak jíst před zápasem
Nejen perfektně zvolená taktika či dokonalá fyzická příprava vedou k vítězství. Důležitým faktorem, který většina lidi opomíná, je i správně zvolená strava. Kondiční trenér Prague Tigers Libor Kucza si pro všechny členy připravil řadu webinářů a v první části se zaměřil na jídlo a stravování obecně. Jak k němu přistupovat a jaké jídlo zvolit například k večeři před utkání. Už tehdy totiž začíná pro každého hráče zápas, který skončí až o den později.
Celý článek ›